Ti bud for et lykkelig liv i januar

Advarsel for puritanere: Dette innlegget innholder endorfiner, dopamin, serotonin, alkohol og sjokolade.   Smil ofte. Et smil sender masse deilige endorfiner rundt omkring i kroppen. I tillegg er smil smittsomme. Gå en halvtime hver dag (mmmm, endorfiner). Spis saktere, tygg mye, og kjenn etter når du er mett. (Mmmm.) Drikk et glass vin i ny […]

Slik kommer du deg helskinnet gjennom eksamen

Enten du skal vise hva du er god for i tre timer, levere inn mappe eller ha hjemmeeksamen i et par uker, er det noen tips som kan være smart å ta med seg. Før eksamen Dersom du ser for deg at du lykkes, er det mye større sjanser for at du faktisk får det […]

Slik «melder du deg ut» i sommer (hvis du vil)

Hvis du er som meg, er du stadig omgitt av et lett forvirrende og velkomment digitalt kaos. Her er min nødvendige liste for å stenge kommunikasjonsbutikken om sommeren og leve mer i nuet. Husk at ved å melde deg ut, melder du deg også inn. 🙂 Tips 1: Deaktiver facebookkontoen I forfjor oppdaget jeg til […]